Персональные тренировки
Индивидуальные программы подготовки для достижения ваших целей.
О программе
Наши тренеры разрабатывают программы, учитывая ваш уровень подготовки, цели (похудение, набор массы, выносливость) и ограничения. Работа ведется как в зале, так и онлайн.
Анализ состояния
Комплексная оценка физической формы перед началом.
Корректировка плана
Гибкая смена упражнений в зависимости от прогресса.
Наши тренеры
Еркебулан Садыков
Силовой тренингСпециалист по кроссфиту и функциональной подготовке. Опыт 7 лет.
Записаться
Алина Ким
Стретчинг и йогаСертифицированный инструктор по йоге и пилатесу. Помогает улучшить гибкость.
ЗаписатьсяЭтапы работы
1
Заявка
Вы оставляете контактные данные.
2
Онлайн тест
Прохождение опросника о здоровье.
3
Подбор тренера
Алгоритм подбирает лучшего эксперта.
4
Старт
Первая тренировка и согласование графика.